茶枕大家都有聽(tīng)說(shuō)過(guò)吧，茶枕就是人們把以浸泡過(guò)的茶葉晾干后制成枕頭，傳統(tǒng)的茶枕制法是廢茶葉的再利用，而且睡茶枕還有很多好處，下面簡(jiǎn)單的講講茶枕怎么做?做茶枕要用什么茶葉，一起來(lái)看看~
茶枕怎么做? 做茶枕要用什么茶葉
第一步：準(zhǔn)備好茶葉及配料，用量各250～500克。根據(jù)自己睡覺(jué)習(xí)慣而定用量。
第二部：將茶葉放入開(kāi)水中煮半分鐘后撈起。因?yàn)橹筮^(guò)的茶葉做枕頭等于高溫消毒,不容易霉變和生菌。
第三步：放在陰涼通風(fēng)處晾干，但不能放在陽(yáng)光下暴曬，否則會(huì)使茶葉香氣散失，功效降低。
第四步：選用棉布或桑蠶絲料做枕芯，茶枕長(zhǎng)50厘米、寬30厘米即可。
第五步：將茶葉及配料裝入枕芯，用細(xì)針線縫好后，套上枕套完成。
做茶枕要用什么茶葉
平時(shí)我們泡過(guò)的茶淡而無(wú)味后就將其丟棄，其實(shí)茶渣仍然具有多種保健功效，它可以用來(lái)做保健枕頭。做茶枕以綠茶渣、白茶渣、黃茶渣、烏龍茶渣為宜，需陰干使用，而不能放在陽(yáng)光下曝曬，否則會(huì)使茶葉香氣散失，功效降低。一般枕3個(gè)月更換一次茶渣。做茶枕的枕套最好用棉布或桑蠶絲料，茶枕長(zhǎng)50厘米、寬30厘米即可。茶渣及配料的用量各為250～500克。
茶枕的好處
茶枕以“涼頭熱腳”和“聞香療法”的中醫(yī)理論為基礎(chǔ)，結(jié)合現(xiàn)代工藝精制而成。枕芯茶葉散發(fā)出清新的香味，調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，改善睡眠質(zhì)量;使茶葉中上千種有效成分，通過(guò)吸納和透皮作用充分被人體吸收，達(dá)到明目健腦、健康睡眠的效果。
1.茶葉枕頭適合新陳代謝旺盛，尤其頭出汗比較多的人使用。因?yàn)橛械娜怂X(jué)的時(shí)候出汗多了容易把枕頭弄濕，這樣一些病原微生物、螨蟲(chóng)、灰塵等落在枕頭上，會(huì)誘發(fā)支氣管哮喘癥或者感染皮膚病。特別是孩子用最合適。
2.明目清神，提高工作效率，當(dāng)然對(duì)于茶又有不同的好處，要區(qū)別紅茶、綠茶、烏龍茶等方面的不同功效。
總之，沖泡過(guò)的茶葉干燥后，配入其他材料制成茶渣枕頭，學(xué)生使用可以保護(hù)視力、去眼疾、清腦安神、祛青春痘;成年人使用好處就更多了，如可以抗病毒、抗輻射、降血壓、養(yǎng)顏明目、清熱解毒以及用于亞健康狀態(tài)等。
茶枕也是歷史悠久，是不可多得的保健佳品~
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