蘋果茶的功效主要有潤肺、開胃、解酒、預(yù)防高血壓、抗過敏、清熱解毒、美容、緩解神經(jīng)痛、治療痤瘡等作用，香氣是治療抑郁和壓抑感的良藥。
蘋果茶的營養(yǎng)價(jià)值：
1、富含鋅，蘋果茶中的蘋果不僅含有豐富的糖、維生素和礦物質(zhì)等大腦必需的營養(yǎng)素，而且更重要的是富含鋅元素。據(jù)研究鋅是人體內(nèi)許多重要酶的組成部分，是促進(jìn)生長發(fā)育的關(guān)鍵元素，鋅還是構(gòu)成與記憶力息息相關(guān)的核酸與蛋白質(zhì)的必不可少的元素，鋅還與產(chǎn)生抗體、提高人體免疫力等有密切關(guān)系。
2、鮮蘋果中的含水量為85%。
3、蘋果茶中的蘋果中含的多酚及黃酮類天然化學(xué)抗氧化物質(zhì)和大量的粗纖維。
4、含有較多的鉀能與人體過剩的鈉鹽結(jié)合使之排出體外。當(dāng)人體攝入鈉鹽過多時吃喝蘋果茶有利于平衡體內(nèi)電解質(zhì)。
5、含有的磷和鐵等元素易被腸壁吸收，有補(bǔ)腦養(yǎng)血、寧神安眠作用。
專家們經(jīng)過多次試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)在諸多氣味中蘋果的香氣對人的心理影響最大，它具有明顯的消除心理壓抑感的作用。臨床使用證明讓精神壓抑患者嗅蘋果香氣后心境大有好轉(zhuǎn)，精神輕松愉快壓抑的心情得以消除。
蘋果茶的功效與作用：
1、防止肥胖
和其他水果相比蘋果可提供的脂肪可忽略不計(jì)，它幾乎不含蛋白質(zhì)提供的卡路里很少，平均100克只有60卡路里。而且它含有豐富的蘋果酸，能使積蓄在體內(nèi)的脂肪有效分散從而防止體態(tài)過胖。
2、美白牙齒
蘋果茶中的蘋果含豐富纖維素，其中的細(xì)纖維可以清除牙齒間的污垢讓你有足夠自信的笑容。
3、排毒養(yǎng)顏
蘋果茶中的蘋果含豐富的果膠有助調(diào)節(jié)腸的蠕動，而它所含的纖維質(zhì)可幫助清除體內(nèi)垃圾從而助你排毒養(yǎng)顏。
4、美白皮膚
蘋果中含有大量的維生素C，常喝蘋果茶可幫助消除皮膚雀斑、黑斑、保持皮膚細(xì)嫩紅潤。
同時蘋果茶還可以當(dāng)做面膜用，其用法：蘋果去皮搗爛如泥，干性皮膚加適量鮮牛奶或植物油、油性皮膚加蛋清攪拌均勻敷面，20分鐘后用清水洗凈，不僅可除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑，而且使人皮膚細(xì)嫩、柔滑而白皙。
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