夏天適宜喝綠茶、白茶、紅茶、普洱生茶、烏龍茶、菊花茶、胖大海茶等，夏天天氣炎熱，適度補(bǔ)充水分，適度飲茶，不僅能解口渴，亦能緩解睡意，同時對于緩解暑熱也有好處，其次，夏季飲茶宜開水沖泡，溫?zé)犸嬘茫娠嬘脹霾?、濃茶等?/p>
總之夏天暑熱高溫，一定要注意防曬，不宜長期呆在戶外，另外，空調(diào)也不能吹太久，多喝水，同時保持愉悅心情，適度喝茶。
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