大家都知道，烏龍茶、普洱茶、荷葉茶等很多茶，都有消除脂肪的功效，是很多小伙伴減肥必不可少的飲品。筆者在搜集資料時(shí)，發(fā)現(xiàn)了一個(gè)新的茶名字：吉姆奈瑪茶。吉姆奈瑪茶是一種印度茶葉，能非常有效的抑制糖分吸收，所以綽號(hào)又叫“糖殺死”。它能使飲用者口中感覺(jué)不到甜味，攝糖量自然大減，因而轉(zhuǎn)化成脂肪量也就相對(duì)減少。吉姆奈瑪茶不僅對(duì)防治和改善肥胖有效，還對(duì)糖尿病有輔助治療的作用。簡(jiǎn)直太棒了有沒(méi)有？簡(jiǎn)直是愛(ài)吃甜食小伙伴的福音??！
在這，筆者要普及一下“糖”的危害了，細(xì)數(shù)糖的“七宗罪”：
這里的“糖”，指精制糖，而非碳水化合物（主食）所含有的。
罪狀一：容易上癮
和吸煙相似，習(xí)慣性吃糖會(huì)刺激大腦中產(chǎn)生阿片類物質(zhì)，一旦停吃，就會(huì)煩躁不安。
罪狀二：傷牙
糖停留在口腔內(nèi)，在細(xì)菌作用下產(chǎn)生酸性物質(zhì)，從而對(duì)牙齒造成傷害。
罪狀三：導(dǎo)致肥胖
糖只提供能量，沒(méi)有其他的營(yíng)養(yǎng)素。如果糖的攝入量超過(guò)身體使用量，就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存，引起超重或肥胖。
罪狀四：營(yíng)養(yǎng)不良
糖是高能量食品，會(huì)直接影響其他富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維食品的攝入。
罪狀五：骨質(zhì)疏松
糖在體內(nèi)代謝，需要消耗多種維生素和礦物質(zhì)。吃甜食過(guò)多，可引起骨質(zhì)疏松。
罪狀六：誘發(fā)多種慢性病
長(zhǎng)期大量食用甜食，會(huì)擾亂身體內(nèi)分泌系統(tǒng)，誘發(fā)痛風(fēng)、糖尿病、心腦血管疾病等慢性病。
罪狀七：加速皮膚老化
最最重要的一點(diǎn)，愛(ài)吃糖會(huì)顯老、長(zhǎng)痘痘，使皮膚變得黯淡！
大量的糖分短時(shí)間內(nèi)進(jìn)入血液，會(huì)引發(fā)胰島素生長(zhǎng)因子水平上升，從而使得表皮過(guò)度角化、皮脂分泌增加堵塞毛孔，導(dǎo)致形成痘痘。
另外，糖對(duì)膠原蛋白還有糖化作用，糖化會(huì)讓膠原蛋白劣化，從而導(dǎo)致皮膚彈性降低，膚色發(fā)黃。
吃糖吃多了，就不是可愛(ài)的“神仙小姐姐”了呢，想想真可怕。
如果戒糖戒不掉，小伙伴們可以試一下吉姆奈瑪茶，只需在攝取糖之前飲用或者直接咀嚼茶葉。吉姆奈瑪茶含有一種稱之為“吉姆奈瑪酸”的物質(zhì)，是一種含有三萜化合物構(gòu)造定的物質(zhì)。這種物質(zhì)會(huì)阻擋味覺(jué)器官對(duì)糖的接觸，讓你感覺(jué)不到甜。這種物質(zhì)只對(duì)甜味有用，對(duì)苦味、酸味等毫無(wú)影響。而且飲用吉姆奈瑪茶后，會(huì)抑制三分之一糖分的吸收。
不過(guò)，這種茶不是很好買呢，某寶上也為數(shù)不多。
當(dāng)然啦，任何飲品都只是輔助作用，想要減肥還是得“管住嘴，邁開(kāi)腿”呀！
版權(quán)及免責(zé)聲明：部分素材來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，版權(quán)歸原作者所有。茶葉功效與作用表述僅供茶友參考，不作為醫(yī)療診斷依據(jù)。喝茶不能直接替代藥品使用，如果患有疾病者請(qǐng)遵醫(yī)囑謹(jǐn)慎食用。如果網(wǎng)站中圖片和文字侵犯了您的版權(quán)，或有疑問(wèn)或不應(yīng)無(wú)償使用，請(qǐng)及時(shí)告知，我們將在第一時(shí)間刪除!感謝原作者提供素材！