肺是人體的氣體轉(zhuǎn)換站，每天都會(huì)從空氣中吸入大量的氣體，雖然肺有過(guò)濾的作用，就像一個(gè)通道一樣，如果沉積太多，會(huì)造成肺的罷工，所以我們需要不定期的給肺清理垃圾，其中最理想的就是茶，那么喝什么茶可以清肺呢？
喝什么茶可以清肺
1.泰西參茶
吸煙的人群常容易出現(xiàn)陰液缺乏、肺燥等成績(jī)。另外，呼吸道歷久受到煙草的危害，其抵抗力也會(huì)降低，容易被疾病入侵。泰西參和人參分歧，其不宜上火，并且更具有滋陰益氣和生津止渴的功能。泰西參還能促進(jìn)血液活力、補(bǔ)肺降火和養(yǎng)胃生津，非常合適煙民飲用。同時(shí)，通過(guò)飲用泰西參清肺茶還可以調(diào)度糖尿病、提高免疫力回護(hù)心血管和神經(jīng)中樞。
2.蜂蜜柚子茶
在《本草大綱》中就已經(jīng)記錄了柚子性味甘、酸、寒，具有理氣化痰、潤(rùn)肺清腸的功能。非常合適補(bǔ)脾、食欲不振、口淡和下滑不良的患者。而關(guān)于吸煙人群來(lái)說(shuō)，柚子茶的祛痰止渴功能，可以改良吸煙對(duì)呼吸道、咽喉和食道的傷害。同時(shí)，吸煙還會(huì)影響口腔安康，柚子和蜂蜜都有一的抑菌作用，有利于維護(hù)口腔安康。
另外，吸煙的人群還容易出現(xiàn)上火景象，飲用此茶可以改良便秘成績(jī)。并且個(gè)中富含的維生素C可消除委靡、抗氧化，橙皮苷可以調(diào)理血壓，改良吸煙引起的血管老化成績(jī)。
3.羅漢果茶
羅漢果又被稱(chēng)為假苦瓜、金不換，還被譽(yù)為神仙果。其營(yíng)養(yǎng)代價(jià)極高，新穎的羅漢果每100克含有高達(dá)400-500毫克的維生素C，同時(shí)還含有糖甙、果糖、葡萄糖、卵白質(zhì)等物質(zhì)。
從中醫(yī)角度來(lái)看羅漢果具有潤(rùn)肺清熱、生津止渴等功能。合適用于吸煙引起的肺熱、肺燥、咳嗽等狀況。并且中醫(yī)還以為羅漢果性味甘、酸、涼，能清熱涼血、排腸毒、嫩膚等功能，同樣合適治療吸煙引起的咽喉腫痛和焦躁景象。而從古代醫(yī)學(xué)角度來(lái)看羅漢果中含有D-甘露醇，其具有止咳作用，同時(shí)又合用于高血壓、青光眼，輔佐降血脂，改良肥胖景象。將吸煙的危害降到最低。
4.桂花茶
老煙民常常會(huì)出現(xiàn)口臭、目力隱約和潰瘍等景象，而對(duì)女性煙民來(lái)說(shuō)，吸煙還會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)毒素過(guò)多、皮膚色斑、暗黃等景象。桂花固然具有溫補(bǔ)陽(yáng)氣的作用，但其不會(huì)引起上火，反而起到潤(rùn)肺、去口臭、排毒、美肌和止咳化痰的作用。并且，桂花茶帶著濃烈的香氣，飲用之后具有和胃理腸的作用。以是非常合適煙民飲用。
隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，汽車(chē)的尾氣以及工業(yè)的排氣等，讓空氣的質(zhì)量越來(lái)越差，如PM.25。所以讓人們的肺負(fù)擔(dān)越來(lái)越重，不僅如此，加上有的人還吸煙，這讓肺的負(fù)擔(dān)更加沉重了。所以，我們需要保護(hù)自己的肺，不然肺的功能缺陷會(huì)給我們?cè)斐珊艽蟮挠绊懀晕覀冃枰纫恍┎鑱?lái)，清清肺。那么喝什么茶可以清肺。
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