大家都知道，一旦不吃飯，非常餓的時(shí)候肚子就會(huì)發(fā)出“咕嚕?！钡捻懧?，這是在提醒我們?cè)摮允澄锪?，身體需要營(yíng)養(yǎng)了，也是一種抗議的聲音。
可是有的時(shí)候即使身體不餓，甚至是剛吃完飯不久，肚子也會(huì)發(fā)出“咕咕叫”的聲音，或許有人覺得沒有什么，可是長(zhǎng)期如此，就需要重視了。肚子長(zhǎng)期發(fā)出響聲，不排除是某些疾病引起的。
肚子發(fā)出的“咕咕叫”的聲音，在醫(yī)學(xué)上也被稱之為腸鳴音，是腸蠕動(dòng)時(shí)，腸道內(nèi)的氣體與液體流動(dòng)，產(chǎn)生的一種氣過水聲；是正常的生理現(xiàn)象，一般正常情況下，人們?cè)陴I的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)“咕咕聲”，但是聲音會(huì)很小，旁人不會(huì)聽見。
如果經(jīng)常在肚子不餓的時(shí)候出現(xiàn)“咕咕聲，而且次數(shù)頻繁，還總是被人聽見，就需要注意了，這種情況是屬于腸鳴音亢進(jìn)、吸入的過多的氣體也或者是精神高度緊張。如果此外還伴隨有一些其他的癥狀，那么也有可能是暗示了身體出現(xiàn)了一些其他的疾病。
不餓也總是出現(xiàn)肚子“咕咕叫”的原因是：
1、消化不良
在吃完飯之后肚子總是出現(xiàn)”咕咕叫”，而且聲音非常的明顯，需要注意是不是消化不良了。
導(dǎo)致攝入的食物無法及時(shí)地消化，食物長(zhǎng)時(shí)間停留在腸道內(nèi)，增加的腸道的負(fù)荷，無法排除，就會(huì)一直產(chǎn)氣。
2、急性腸胃炎
在日常生活中如果不注意日常飲食習(xí)慣，吃一些隔夜的食物、辛辣刺激性的食物以及生冷的食物是很容易受到細(xì)菌的感染，以及刺激胃腸道粘膜發(fā)生炎癥。
而急性腸胃炎的常見癥狀就是惡心、嘔吐、腹瀉等，如果腹瀉次數(shù)增多胃腸蠕動(dòng)增加，就會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性的腸鳴音。
3、腸梗阻
如果出現(xiàn)肚子“咕咕叫”的次數(shù)增多而且聲音比以前大，需要注意腸道的排氣可能出現(xiàn)了問題，是由于飲食不規(guī)律導(dǎo)致的，像是長(zhǎng)期吃一些難以消化的食物、便秘，以及不進(jìn)行體院鍛煉導(dǎo)致腸蠕動(dòng)面便，就導(dǎo)致了腸梗阻的發(fā)生。
患有腸梗阻后通常會(huì)伴隨腹痛、嘔吐、腹脹、不排氣、不排便等癥狀。
①吃飯要細(xì)嚼慢咽。吃飯的時(shí)候一定要記住細(xì)嚼慢咽，不要吃得太快，以免吸入過多的空氣。此外，平時(shí)吃飯的時(shí)候也不要暴飲暴食，適量為主。
②少吃產(chǎn)氣的食物。有的時(shí)候，肚子出現(xiàn)咕咕叫也不一定就是疾病，也有可能是因?yàn)橐恍┊a(chǎn)氣的食物，如果日常盡量少吃一些產(chǎn)氣的食物，如紅薯、豆制品、大蒜，以及一些碳酸飲料也要少喝。
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