許多年輕人不喜歡飲茶，更喜愛喝大量咖啡及其各式各樣的飲品，因此這兒倡導(dǎo)大伙兒多喝一些綠茶，中國的綠茶類型十分多，例如大伙兒熟識(shí)的西湖龍井茶、安吉白茶、桂林毛尖，也有六安瓜片這些，這種全是十分知名的綠茶，常常喝一些綠茶可以具有防癌抗癌的功效，此外女孩喝綠茶也有以下這種益處。
女性喝綠茶的益處
1、抗癌
茶多酚能夠阻隔亞硝酸銨等幾種致癌物在身體生成，并具備立即破壞力腫瘤細(xì)胞和提升身體抵抗能力的作用。據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示。
2、防電磁輻射
有助于防止和醫(yī)治輻射源損害茶多酚以及空氣氧化物質(zhì)具備消化吸收放射性元素鍶90和鈷60危害的能力。
3、抗病毒菌
綠茶有助于抑止和抵御病毒感染菌茶氨酸有極強(qiáng)的收斂性功效，對(duì)病菌、病毒感染有顯著的抑止和消滅功效，對(duì)消腫治腹瀉有顯著實(shí)際效果。在我國有許多診療企業(yè)運(yùn)用茶葉中藥制劑醫(yī)治亞急性和漫性痢疾、阿米巴痢疾、流行性感冒，治療率達(dá)90%上下。
4、護(hù)膚美容
有助于護(hù)膚美容茶氨酸是水溶化學(xué)物質(zhì)，用它潔面能消除臉部的油膩感，細(xì)致毛孔，具備消毒殺菌、殺菌、抗肌膚老化，降低陽光中的紫外光輻射源對(duì)肌膚的損害等作用。
5、提神醒腦
有助于提神醒腦茶葉中的咖啡因能促進(jìn)身體神經(jīng)中樞激動(dòng)，提高大腦皮質(zhì)的激動(dòng)全過程，具有醒神益思、凈心的實(shí)際效果。針對(duì)減輕偏頭疼也是一定的作用。
6、有利排尿緩解疲勞
有助于有利排尿緩解疲勞，茶葉中的咖啡因可刺激性腎臟功能，促進(jìn)尿里快速排出來身體之外，提升腎臟功能的濾掉率，降低有害物在腎臟功能中停留時(shí)間。咖啡因還可清除尿里中的過多乳酸菌，有助于使身體盡早緩解疲勞。
7、消除疲勞
綠茶中含強(qiáng)力的抗氧劑及其維他命C，不僅能夠消除身體的氧自由基，還能代謝出抵抗焦慮不安工作壓力的雄性荷爾蒙。綠茶中含有的小量的咖啡堿能夠刺激性神經(jīng)中樞、提升精氣神。也正由于這般，人們強(qiáng)烈推薦在早上食用綠茶，以防危害入睡。
8、護(hù)理牙齒清目
有助于護(hù)理牙齒清目茶葉中含氟量較高，每100克干茶中含氟量為10mg——15mg，且80%為水溶成分。若每人飲茶葉10克，則可消化吸收水溶氟1mg——1.5mg，并且茶葉是偏堿飲品，能抑制身體優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的降低，這對(duì)防止蟲牙、護(hù)理牙齒、堅(jiān)齒，全是有利的。此外，茶葉中的維他命C等成分能減少眼睛晶體混濁度，常常喝茶，對(duì)降低眼病、保護(hù)視力清目均有積極主動(dòng)的功效。
什么茶合適女性喝
1、綠茶
綠茶未歷經(jīng)發(fā)醇，維持了原來的翠綠色，索條緊結(jié)亮潤，湯清色綠，茶葉深厚鮮香，收斂性特性強(qiáng)。綠茶含維生索C和茶氨酸較多，養(yǎng)生保健的功效、藥用價(jià)值都好，不論是抗菌、防輻射、避免動(dòng)脈硬化、降低血脂，還是升血白細(xì)胞計(jì)數(shù)，實(shí)際效果都比其他茶種好。
2、紅茶
紅茶歷經(jīng)充足發(fā)醇，特性是顏色烏潤，索條緊結(jié)；湯色呈深橙或橙黃色，紅茶能強(qiáng)胃，有利排尿，延緩衰老，科研機(jī)構(gòu)在運(yùn)用使用壽命試驗(yàn)挑選延緩衰老藥品的科學(xué)研究中發(fā)覺，紅茶延年益壽功效十分明顯。精力員工飲紅茶最適合，女性生完孩子飲紅茶加老紅糖最好是。
3、烏龍茶
烏龍茶是半發(fā)酵茶，兼具紅茶綠茶二者長久，具有紅茶的醇厚，又有綠茶的鮮濃。清烈醇正，濃而沒濕，芳香香氣撲鼻。烏龍茶含咖啡堿少，老老少少都適合，且有顯著有利排尿功效，都是減肥瘦身的靈丹妙藥。
4、黑荼
黑茶具備不錯(cuò)的降血脂減肥瘦身的功效，針對(duì)以羊牛主導(dǎo)食的匈奴人特別喜愛，對(duì)血壓高、高血脂、心肌梗塞等心腦血管病擁有校好的防止功效。聽說，荷蘭年輕女性喜愛飲我國的普洱茶，稱小青柑為“刮油茶”、“削瘦茶”。
5、花茶
花茶是再生產(chǎn)加工茶，將青茶配上香花窨制而成?；ú枰韵阄稙閷ｉL，茶湯顏色清楚，味道深厚，鮮而不濁，香而不浮，兼具花和茶的雙向作用。在我國東北人一般喜愛飲花茶?；ú杈邆涫娓卫須忪疃?，行氣調(diào)理月經(jīng)功效，女性更年期的中年女人和生理期前后左右的美少女，心態(tài)通常焦躁不安，飲花茶有利于減輕。
綜上所述個(gè)人所得，女性能夠喝綠茶，且女性喝綠茶有許多的益處，且不僅僅綠茶合適女性喝，也有許多的茶葉都特別適合女性來喝，且常有許多的益處！
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