西湖龍井是我國的十大名茶之一，喜歡喝西湖龍井的人不在少數(shù)，它的功效有很多，工作的時候喝西湖龍井可以消除疲勞，緩解壓力，使自己更好地投入進(jìn)工作之中。今天小編要來告訴大家女性喝西湖龍井茶的好處。
1、降脂、減肥。龍井茶可以調(diào)節(jié)脂肪的代謝，也可以降低膽固醇和血脂，因此對于想保持身材的女性來說，喝西湖龍井可以達(dá)到減肥的目的。
2、美容。西湖龍井中含有非常豐富的維生素C、咖啡因以及茶氨酸，這些成分可以抗氧化、幫助去黑斑、皺紋以及黑點，還能夠防止紫外線，使皮膚更加光滑、柔嫩、富有光澤。
3、抗毒滅菌。西湖龍井中有茶氨酸，它可以增強(qiáng)人體抵御感染的能力。
4、養(yǎng)生。西湖龍井中的營養(yǎng)成分非常多，常常飲用西湖龍井可以起到延年益壽的效果。
5、防齲齒。西湖龍井中含有的氟可以跟牙齒上的鈣質(zhì)形成一層保護(hù)層來保護(hù)牙齒。
6、改善消化不良。西湖龍井可以幫助改善消化不良的情況，而對于女性朋友來說，想要保持一個苗條的身材，消化系統(tǒng)一定要好，而西湖龍井恰好就可以改善消化不良的問題，如果得了由細(xì)菌導(dǎo)致的急性拉肚子，飲用西湖龍井也可以減輕癥狀。
7、明目。西湖龍井具有明目的效果，因為其中富含氨基酸、兒茶素、葉綠素、維生素等，這些都是人體所必須的營養(yǎng)元素，可以緩解用眼疲勞，提神醒腦。
8、降低膽固醇和血脂。西湖龍井中的茶多酚以及維生素C可以降低膽固醇以及血脂，從這一點上來說也是可以幫助減肥的。
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