養(yǎng)生保健不是女人的專利，男人也要注意保養(yǎng)，其實和女士一樣，男士也可以通過喝茶來保健自己，下面我們就來介紹男人養(yǎng)生茶配方大全，讓大家也學(xué)會男士保健茶怎么配。
重要的男人養(yǎng)生茶配方大全如下：
1，玫瑰花茶
玫瑰花茶不僅是女性非常好的養(yǎng)生保健茶，對男性也一樣起到非常好的用處。玫瑰花味道溫和有些許甘，能治療肝胃不適，腋下脹痛以及容易發(fā)怒者飲用，特別適合夏天和秋天。
玫瑰花茶的泡法：泡法也是非常簡單，最好準(zhǔn)備干玫瑰花，直接用沸水沖泡就可以喝了。
2，荷楂菊茶
荷楂菊茶材料：山楂，荷花，金銀花，菊花。
荷楂菊茶泡法：把以上材料過濾一次水，茶壺洗干凈后把這些材料都放進(jìn)茶壺里，加入適量的清水煮沸后就可以飲用了。荷花能祛濕去熱，山楂有著祛瘀血的好處，而金銀花能通便清熱，是非常好的男性養(yǎng)生保健茶。
3，菊花茶
菊花茶是非常好的養(yǎng)生保健茶，治療火旺，口干，風(fēng)寒等都有著極大的好處，平常都能看到很多人吃了煎炸食物后喝一杯菊花茶來下火的。另外眼睛疲勞也可以喝菊花茶來緩解，在秋季喝菊花茶是最好的，有著滋潤身心的好處。而菊花茶的泡法也非常簡單，只需用沸水直接沖泡即可。
4，決明子茶
決明子茶材料：決明子，水。
決明子茶泡法：把需要泡茶來喝的決明子攪碎后用水壺煎煮成茶水就可以了。決明子茶有著治療便秘，頭暈，口干口苦的好功效哦~
5，龍眼茶
龍眼茶的泡法也非常簡單，最好使用龍眼肉干來泡茶喝是很不錯的選擇。把水煮沸后用龍眼肉干直接沖泡即可，龍眼中的維生素以及果糖等物質(zhì)對人體都有著很好的養(yǎng)生作用。龍眼還有著補腎滋陰的好作用，非常適合男性養(yǎng)生保健。龍眼的糖分也比價高，適合貧血，體衰或者虛弱體質(zhì)者。
6，刺五加茶
刺五加茶材料：刺五加，靈芝，淫羊藿。
刺五加茶泡法：把以上材料都清潔一下防止有雜質(zhì)或細(xì)沙子。準(zhǔn)備一個干凈的泡茶水壺，把所有材料放進(jìn)茶壺內(nèi)用沸水沖泡蓋上蓋子泡上10分鐘左右就可以飲用了。最好每天喝一次，有著滋陰壯陽的好處，對男性養(yǎng)生保健非常好。
7，杞藥茶
杞藥茶材料：枸杞，綠茶，白菊花。
杞藥茶泡法：簡單用白開水把藥材都過濾清潔一下。準(zhǔn)備一個干凈的茶壺，把以上藥材都放下去用沸水泡上10來分鐘即可。菊花和枸杞都有著極大的好處，是非常好的男性養(yǎng)生保健茶。
8，蝦米茶
蝦米茶材料：蝦米，綠茶。
蝦米茶泡法：把蝦米和綠茶一起放進(jìn)茶杯里用煮好的沸水沖泡，蓋上蓋子燜上20分鐘左右即可。蝦是海鮮類，有著非常豐富的營養(yǎng)蛋白質(zhì)以及礦物質(zhì)等，還能增強免疫力排毒補腎，和綠茶搭配沖泡口感也匪巢，是非常好的男性養(yǎng)生保健茶。
以上8種就是最常見，也是最好的男人養(yǎng)生茶配方大全，通過我們的介紹，大家已經(jīng)知道各種配方茶的功效了吧，也應(yīng)該知道男士保健茶怎么配，現(xiàn)在，可以試試來一杯了。
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