喝茶養(yǎng)生保健不是沒有理由的，因為茶葉中含有各種營養(yǎng)物質(zhì)，可以給人體帶來很大的好處。當(dāng)然這樣的前提是喝對茶，看著自己的體質(zhì)來選擇的。比如便秘喝普洱，胃寒喝紅茶……那么，濕氣重適合喝什么茶呢？
濕氣重適合喝什么茶？
中醫(yī)說：“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。”就是說濕氣重時候的狀態(tài)。濕氣重對身體的影響很大，比如體內(nèi)濕氣遇寒則成為寒濕，遇熱則成為濕熱，遇風(fēng)則成為風(fēng)濕，濕氣在皮下，就形成肥胖。而且濕氣重的人整天打不起精神，影響腸胃功能，頭腦四肢腰身沉重不靈，影響工作狀態(tài)。
南方的春季雨天特別多，回潮得十分嚴重，外濕的環(huán)境容易增加人體內(nèi)濕氣，進而容易出現(xiàn)整身困倦、胃口不好、大便爛、舌苔厚膩等癥狀，所以春天祛濕是很必要的。濕氣重最適合喝的茶就是“白茶”！
白茶不是藥，但是很好的養(yǎng)生飲品。相信大家也有聽過它一年茶，三年藥，七年寶的說法吧！
新白茶本身微發(fā)酵，茶葉就沒有氧化，可以最大限度地保留了鮮葉的各種物質(zhì)，白茶中含有大量的咖啡堿、茶多酚等多種成分能夠比較全面的被保留。因此，如果喝白茶，更有利于利尿。
新白茶性寒涼，對于體質(zhì)本身是寒性的朋友一定要注意觀察或少喝，如果有反應(yīng)停止喝。胃不好的茶友，也應(yīng)關(guān)注自己的胃，如發(fā)現(xiàn)不適，也少喝或不喝。對于正常群體，體質(zhì)一旦有所改善，可以考慮與其它茶一起喝，上午喝新白茶，下午喝老白茶。
按照年份劃分，白茶分為新白茶與老白茶兩種，新白茶性微涼可去火，但對腸胃的刺激性比較大，而老白茶相對要溫和些，體內(nèi)濕氣重的朋友，如果想祛濕的同時也養(yǎng)胃，溫和的老白茶就是不錯的選擇。
濕氣重的人多數(shù)脾胃功能不太好，也有一些人屬于寒性體質(zhì)，這時請選擇老白茶來喝。老白茶有較好的茶氣，可以幫助行氣，當(dāng)然，不管什么茶都有利尿功能。所以，排濕功能也相當(dāng)不錯。
版權(quán)及免責(zé)聲明：部分素材來源于網(wǎng)絡(luò)，版權(quán)歸原作者所有。茶葉功效與作用表述僅供茶友參考，不作為醫(yī)療診斷依據(jù)。喝茶不能直接替代藥品使用，如果患有疾病者請遵醫(yī)囑謹慎食用。如果網(wǎng)站中圖片和文字侵犯了您的版權(quán)，或有疑問或不應(yīng)無償使用，請及時告知，我們將在第一時間刪除!感謝原作者提供素材！