喝黑茶、紅茶、普洱熟茶、大麥茶可以起到暖胃養(yǎng)胃的好處，黑茶、紅茶、普洱熟茶發(fā)酵程度較高，且茶性溫和，日常飲用可以增加身體體表溫度，同時(shí)對(duì)于腸胃具有一定的保護(hù)作用，而大麥茶屬于炒制茶飲，味甘性平，具有調(diào)整腸胃，溫暖腸胃的功效。
喝什么茶養(yǎng)胃最好：
黑茶富含多種有益物質(zhì)，且為后發(fā)酵茶，茶性溫和，其茶內(nèi)富含維生素、氨基酸、茶多酚等，對(duì)調(diào)節(jié)脂肪代謝，人體消化也有著不可小覷的作用，其次適度飲用，還可以起到增加體表溫度，暖胃抗寒的作用。
除此以外，研究發(fā)現(xiàn)，黑茶中的兒茶素化合物和茶葉皂甙可以有效地殺滅、抑制口腔細(xì)菌，起到清新口氣的好處。
紅茶是經(jīng)過(guò)發(fā)酵烘制而成的，茶多酚含量比較小，對(duì)我們胃部的刺激也會(huì)比較小，紅茶不僅不傷胃，反而能夠暖胃。
紅茶想要達(dá)到一定的養(yǎng)胃效果，建議不要喝濃茶，可以適量加一些糖或牛奶，能有效消炎，保護(hù)我們的胃黏膜。
大麥茶必須是炒制過(guò)后的大麥茶，大麥茶有很好的健脾效果。對(duì)于一些脾胃功能比較虛弱的孩子或老年人，在平時(shí)生活中可以多喝一些大麥茶，能有效調(diào)節(jié)脾胃作用，有效預(yù)防腸胃疾病。
適量的飲用普洱熟茶，不但不會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生刺激，還會(huì)在人體腸胃中形成一層膜，依附于胃的表層，對(duì)我們的胃部產(chǎn)生保護(hù)作用。
所以長(zhǎng)期飲用普洱熟茶，能夠有效起到養(yǎng)胃護(hù)胃的效果，同時(shí)還能有效促進(jìn)我們的腸胃蠕動(dòng)，長(zhǎng)期飲用有助于通便，預(yù)防便秘問(wèn)題。
喝什么茶，喝茶與什么有關(guān)：
有些茶中含有的茶堿會(huì)比較多，如果空腹喝了大量的茶水，茶中的茶堿會(huì)刺激胃部黏膜，如果本身有胃病，就可能會(huì)出現(xiàn)胃痛加重的情況，所以盡量不要空腹喝茶，不然可能會(huì)喝茶傷胃。
我們經(jīng)常聽(tīng)說(shuō)“綠茶傷胃、紅茶養(yǎng)胃”，所以會(huì)建議胃不好的人多喝紅茶，其實(shí)這種說(shuō)法也不是完全對(duì)的，中醫(yī)講茶有寒涼之分，人的體質(zhì)也有寒熱之分，喝茶究竟是養(yǎng)胃還是傷胃，也要因季節(jié)、因人而異，不能一概而論。
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