檸檬菊花茶是以檸檬和菊花為主要原料制成的日常飲品。它特別受女性歡迎。那么檸檬菊花茶是怎么做的，有什么樣的效果和效果呢?
檸檬菊花茶的功效與作用
1檸檬是世界上最具藥用價(jià)值的水果之一。富含維生素C、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆素，高鉀低鈉，對(duì)人體非常有益。蜂蜜的作用是護(hù)膚美容;抗菌消炎，促進(jìn)組織再生;促進(jìn)消化;增強(qiáng)免疫力;促進(jìn)長(zhǎng)壽等。菊花：有疏風(fēng)清熱、清涼肝明目的作用。
2、檸檬菊花茶美容美白、清熱瀉火、安撫痰、止咳、健胃、健脾、殺菌等功能。菊花治療疼痛，緩解眼睛疲勞，眼腫脹疼痛，流淚，皮膚麻木，風(fēng)濕痛。
檸檬微苦，帶有檸檬酸和檸檬皮綠色澀味，菊花甜，菊花清香。另外，檸檬菊花茶是一種老少皆宜的飲品，適用于上火、頭暈、眼腫酸痛、咽喉痛、脾氣暴躁、風(fēng)濕痛和高血壓等癥狀的人群，孕婦適量飲用。
檸檬菊花茶是怎么做的?
1、檸檬少許加水加少許鹽輕輕擦洗表面粘蠟。
2把它放在清水里，用陶瓷刀把它切成薄片。
準(zhǔn)備菊花和冰糖。
4把菊花和糖放進(jìn)杯子里，加兩個(gè)檸檬。
5啟動(dòng)恒溫器，調(diào)節(jié)檸檬水的適宜溫度，70℃。
6然后把它倒進(jìn)杯子里。
7稍微加熱，加入一匙蜂蜜。
8、最后加一片檸檬裝飾即可，記得5分鐘內(nèi)飲用
注意事項(xiàng)
1、檸檬水不能直接用開水沖泡，不僅破壞成分，還會(huì)增加苦味。
2、檸檬用鹽擦表面的蠟，泡起來(lái)就不會(huì)苦了。
3、蜂蜜可自由選擇添加，用溫水即可。
4、泡泡檸檬水可以涼而不熱，最好是溫水。
檸檬菊花茶是禁忌
(1) 吃檸檬的禁忌癥
1、不要用塑料瓶，我們知道任何塑料容器長(zhǎng)時(shí)間使用都是不好的，更不用說(shuō)檸檬，酸腐蝕性強(qiáng)?？膳碌乃芑瘎?/span>
2、最好用60度到80度的溫水泡檸檬水，這樣的檸檬水不會(huì)苦，容易泡出檸檬的營(yíng)養(yǎng)成分。溫水不刺激胃。
三。注意適量：不要喝太多的檸檬水;你要少放檸檬片，只要一片。無(wú)論食物有多好，攝取量都不應(yīng)魯莽。
4、胃不好的人，早晨最好不要空腹喝檸檬水，或少喝。
5、檸檬味很酸，容易傷筋和牙齒，不宜吃太多。牙痛的人節(jié)食，糖尿病的人也要避免。此外，胃和十二指腸潰瘍或胃酸過(guò)量也不應(yīng)使用。
(2) 菊花茶的禁忌
1、過(guò)夜菊花茶不能喝;
2、體質(zhì)寒，脾胃寒者不能飲用;
3、泡菊花茶不宜加糖;
4、腹瀉者不宜飲用菊花茶;
檸檬菊花茶可以作為日常飲用，是一種特別好的飲料，老少皆宜。喝的時(shí)候，也要注意只要胃不好喝檸檬菊花茶!
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