茶葉具有降脂減肥的功效，所以成為許多女性喜愛的飲品。對喝茶時女性會有百般禁忌，經(jīng)期能喝茶嗎是人們關(guān)心的一個問題。對于這個問題，答案是不能的，主要有一下幾個原因：
經(jīng)期間，人體中合成血紅蛋白的重要元素鐵元素每天都有一定量的流失，且比往常流失的更多。而茶葉中的單寧則會在腸道中與食物或藥物中的鐵結(jié)合，形成不能被吸收的復(fù)合物，從而妨礙腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收，導(dǎo)致女性缺鐵性貧血的發(fā)生。因此這時盡量不喝茶，而且在飲食上要特別吃一些富含鐵質(zhì)的食物，以便補充鐵元素。
經(jīng)期喝茶容易加重便秘癥狀,由于黃體激素的分泌，有些女性經(jīng)期會伴有便秘現(xiàn)象，而茶中含有的鞣酸能夠減慢腸蠕動，因此使大便滯留在腸道。
經(jīng)期喝茶容易加重痛經(jīng)、頭痛、腰酸、乳房脹痛、精神緊張等經(jīng)期綜合癥。由于神經(jīng)分泌調(diào)節(jié)的改變，女性會或輕或重的伴有以上不適癥狀。
在月經(jīng)期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合癥。醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，與不喝茶者相比，有喝茶習(xí)慣發(fā)生經(jīng)期緊張癥幾率高出2.4倍。
經(jīng)期能喝茶嗎，答案是不能的。經(jīng)期喝茶可能會引起身體不適，所以建議期間盡量不喝茶、少喝茶。
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