蒲公英是把野生植物蒲公英采收以后，切成段狀曬干得到的中藥養(yǎng)生茶，這種茶能清熱解毒也能消炎菌，它對人類身體有多種好處，蒲公英茶功效與作用又有哪些呢?
1、抗菌消炎
抗菌消炎是蒲公英茶的重要功效之一，它對人體內的金黃色葡萄球菌和鏈球菌，以及革蘭氏陰性菌，還有痢疾桿菌和大腸桿菌等致病菌都有很好的抑制和消除作用，它們能消除人體內的炎癥，也能防止這些細菌在人體內滋生，能防止它們對人體產生不良影響。
2、清熱解毒
蒲公英茶是一種性質寒涼的飲品，平時人們沖泡飲用蒲公英茶，能清熱解毒，也能涼血消腫，它能預防人類的咽喉炎，也能防止口舌生瘡和聲音嘶啞等不良癥狀出現(xiàn)，另外人們出現(xiàn)扁桃體炎和腮腺炎以及膽囊炎等疾病時，多喝些蒲公英茶，也能讓疾病癥狀盡快減輕。
3、預防緩解貧血
平時人們多喝蒲公英茶，能促進人體對食物中微量元素鐵的吸收和利用，它能提高人體造血功能，預防人體出現(xiàn)缺鐵性貧血，而那些本身就患有貧血的人群，多喝一些蒲公英茶，還能讓貧血癥狀盡快減輕。蒲公英茶還具有超強的抗病毒能力，在流感高發(fā)季節(jié)中，多喝蒲公英茶能有效預防感冒。
蒲公英茶是一種性質寒涼的飲品，平時那些脾胃虛寒或者寒性體質，以及陽虛畏寒的人群都不能喝蒲公英茶，不然會讓身體出現(xiàn)多種不適癥狀，對人體健康不利。生活中那些過敏體質的人群也不能喝蒲公英茶，因為蒲公英茶中有一些易過敏成分，他們飲用以后容易讓身體出現(xiàn)過敏。
干蒲公英泡水喝的用量范圍在10g/500ML左右。蒲公英中含有的物質中，除了營養(yǎng)元素外，還含有具有藥物作用的成分，例如：蒲公英醇、蒲公英素、菊糖等，被人們稱為“天然抗生素”常用量為10~30克，大劑量食用為60克，在沒有醫(yī)囑的情況下不建議過量食用，以免造成身體不適。
蒲公英是寒性植物，飲用蒲公英泡水會增加身體的寒涼之氣，體質也會受到影響，蒲公英的茶水耐沖泡，一般來說可以沖個三回，將這三回喝掉就差不多了，蒲公英雖然具有很好的養(yǎng)生效果，但是也是一味中藥，不宜過量食用。
綜上所述，蒲公英富含維生素A、維生素C和鉀，也含有鐵、鈣、維生素B2、維生素B1、鎂、維生素B6、葉酸、銅等，營養(yǎng)價值非常豐富，可生吃、炒食、做湯，是藥食兼用的植物!當然的，蒲公英也不建議隨便飲用喔!
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