男人們在奮斗拼搏時(shí)，也需要好好注意注意身體，在閑暇之余可以喝喝茶，舒緩舒緩身心，陶冶陶冶心智，緩解緩解壓力。那么，男人喝什么茶比較好呢?下面是一些經(jīng)驗(yàn)人士的見解，相對靠譜，大家不妨看看吧，僅供參考。
春天喝花茶、夏天喝綠茶、秋天喝青茶，冬天喝紅茶
古人有云：春天喝花茶、夏天喝綠茶、秋天喝青茶，而冬天要喝紅茶。意思是說我們在喝茶的同時(shí)要根據(jù)不同的季節(jié)時(shí)令飲用不同的茶葉才正確。不過，需要注意的是，也要根據(jù)自己的體質(zhì)喝茶，例如體質(zhì)虛寒的人，即使在夏季，也不適合飲用苦丁茶那樣的涼性茶。
1、花茶
花茶貌似是女性的專利，它能美容養(yǎng)顏也能抗衰老，其實(shí)很多花茶也特別適合男人喝，對保證男性身體健康也有極大好處，適合男人喝的花茶推薦以下四種：
(1)菊花茶
生活中常見的菊花茶也特別適合男性用，因?yàn)榫栈ú枘芮鍩峤舛?，而且能抗輻射，能減少電磁輻射對人體的傷害，它特別適合那些長期面對電腦工作，或者經(jīng)常打游戲的男性用，能保護(hù)他們的眼睛，也能防止它們的身體發(fā)生病變
(2)合歡花茶
合歡花茶是最適合男性喝的花茶，它在沖泡飲用時(shí)可以取3到5克的合歡花，還可以加入適量的杜仲和人參以及牛膝等具有滋補(bǔ)功效的中藥材，最后再搭配上少量的紅茶，直接用沸水沖泡，或者入鍋煎至三個(gè)五分鐘取出以后飲用，能固腎養(yǎng)精，也能滋補(bǔ)氣血，能讓男性身體更強(qiáng)壯，更健康。
(3)葛花茶
葛花茶也是一款最適合男人喝的保健養(yǎng)生茶，它來源于野生植物葛，是這種植物的干燥花卉，它能保肝解毒，可以加快人體內(nèi)酒精毒素的分解和代謝，而且能減少藥物和毒素對人類肝臟的傷害，平時(shí)男性經(jīng)常吸煙喝酒，會讓身體內(nèi)堆積大量的毒素，這時(shí)他們多喝一些葛花茶，就能讓毒素排出體外，可以預(yù)防多種常見疾病發(fā)生。
(4)羅漢花茶
很多人只了解羅漢果，卻不知道羅漢花可以制成花茶供人們飲用，而且治好以后的羅漢花茶還是最適合男性飲用的健康養(yǎng)生茶，它能滋陰潤肺，也能保護(hù)咽喉，而且能清理人體內(nèi)淤積的尼古丁，生活中那些經(jīng)常吸煙的男性，堅(jiān)持喝一些羅漢花茶，對身體大有好處，它能有效預(yù)防肺部病變，防止肺癌發(fā)生。
男人喝什么茶比較好?
2、綠茶
夏天飲用綠茶最好，綠茶在我國的六大茶類中分量最重，也是生產(chǎn)面積最高的茶類。所有的綠茶都是未經(jīng)發(fā)酵制成的茶，保留了鮮葉的天然物質(zhì)，含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡堿、氨基酸、維生素等營養(yǎng)成分也較多。綠茶中的這些天然營養(yǎng)成份對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶類所不及的。閑暇之余，沖上一泡綠茶，能防癌，降脂和減肥，對吸煙者也可減輕其受到的尼古丁傷害。
3、青茶
青茶也就是烏龍茶，去油效果最好。著名的品種有鐵觀音、大紅袍、鳳凰水仙等，屬于半發(fā)酵茶，烏龍茶是中國幾大茶類中，獨(dú)具鮮明中國特色的茶葉品類，品嘗后齒頰留香，回味甘鮮。烏龍茶的藥理作用比較高，突出表現(xiàn)在分解脂肪、減肥健美等方面。在日本被稱之為“美容茶”、“ 健美茶”。據(jù)了解，秋天秋高氣爽，很適合飲用烏龍茶，放松心情，陶冶心智。
4、紅茶
紅茶在加工過程中發(fā)生了以茶多酚酶促氧化為中心的化學(xué)反應(yīng)，鮮葉中的化學(xué)成分變化較大，茶多酚減少90%以上，產(chǎn)生了茶黃素、茶紅素等新成分。香氣物質(zhì)比鮮葉明顯增加。所以紅茶具有紅茶、紅湯、紅葉和香甜味醇的特征。我國紅茶品種以祁門紅茶最為著名，為我國第二大茶類。紅茶滋潤養(yǎng)胃，適合冬天飲用，在寒冬天寒地凍來臨時(shí)，煮一杯紅茶，那是人生一大快事!
當(dāng)然，除了以上分享的這些以外，適合男人喝的茶葉還有很多，這只是其中一部分，在我國的六大茶類中，還有很多值得一喝的茶葉，而所有茶葉的基本養(yǎng)生功效都是差不多的，常喝茶總會給您帶來不一樣的精彩。
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