菊花茶下火，菊花茶性微寒，有清熱散熱，解毒消炎之效，是下火除內(nèi)熱的佳品，在夏季，涼茶飲品中都會(huì)加入菊花，清熱解暑，消火，所以喝菊花不會(huì)上火。
喝菊花上火的原因
菊花茶對(duì)于有內(nèi)熱的體質(zhì)有去火的作用，不過(guò)按照中醫(yī)說(shuō)法，對(duì)于有下寒上熱的虛火情況就不起作用了，喝太多反而會(huì)加重癥狀，這也是喝菊花茶“上火”的原因。
喝菊花茶如何避免上火
喝菊花茶的時(shí)候應(yīng)該清楚自己的體質(zhì)，下寒上熱的虛火體質(zhì)患者可能會(huì)引起上火，而體質(zhì)偏寒者，喝多了則會(huì)對(duì)腸胃不好，因此體寒者菊花者要少喝，可以子啊喝的時(shí)候加點(diǎn)枸杞，減輕寒性。
菊花茶不建議每天喝
中醫(yī)以為，菊花茶味甘苦，性微寒，首要的功能是清熱降火、平肝明目、解毒消炎等，關(guān)于內(nèi)火過(guò)重、慢性咽炎、眼睛干澀等人，是可以每天喝的。而關(guān)于體寒衰弱的人來(lái)說(shuō)，則不宜恒久飲用。
菊花茶飲用禁忌
1、隔夜的菊花茶里含有綠原酸，胃寒體虛者飲用之后會(huì)導(dǎo)致腹瀉，因此提議各人不要喝隔夜菊花茶。
2、陽(yáng)虛體質(zhì)、脾胃虛寒、體質(zhì)偏寒等人群不宜飲用菊花茶，不然會(huì)損傷正氣，導(dǎo)致越喝越虛。
菊花沖泡要領(lǐng)
泡飲菊花茶時(shí)，提議選用透明的玻璃杯，每次放入四五朵菊花，再用滾水沖泡約莫3分鐘即可。
菊花飲用要領(lǐng)
每次飲用菊花茶，最好不要一次喝完，留下三分之一杯的菊花茶水，中國(guó)十大名茶，續(xù)加滾水沖泡半晌，再喝。飲菊花茶時(shí)，還可以搭配少許冰糖殽雜泡飲，滋味越發(fā)甘甜哦。
總之，菊花茶本就是清熱解毒的花茶，因此，適宜飲用是可以降火的，但也因?yàn)榫栈ú钑?huì)降火，大家在飲用的時(shí)候就一定要注意喔!
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