相信很多人都應(yīng)該認(rèn)識大麥茶吧，一般大麥茶平時去酒店的時候一般都會有大麥茶來供客人飲用，喝上一杯濃濃的大麥茶，不僅可以去油膩，還能促進(jìn)消化，沖泡后有著一股濃濃的麥香，更是惹人喜愛，今天小編就帶大家來認(rèn)識下大麥茶，一起來了解下吧~
1.減肥功效
大麥茶具有降溫解毒、健脾減肥、清熱解暑、去腥膻、去油膩、助消化的功效，可以消除胸悶腹脹之感，增強胃動力。久坐電腦前的白領(lǐng)一族不妨每天喝上幾杯大麥茶。一段時間后，你會發(fā)現(xiàn)不僅自己的腸胃功能好了，便秘慢慢消失了，整個人也清爽起來，真是“一舉多得”。
2.健脾消食功效
大麥具有健脾消食、除熱止渴、下氣利水等功效。大麥茶主要用于消溫解毒，健脾減肥，清熱解暑,去腥膻，去油膩，助消化，潤膚烏發(fā)。
3.清暑生津
大麥茶可以暑熱煩渴，用大麥煎水茶，清暑生津，除煩解渴。
4.調(diào)整消化吸收
大麥茶屬于粗糧。粗糧中的膳食纖維素可調(diào)整消化吸收功能，從而延緩營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。膳食纖維素還可產(chǎn)生飽腹感，避免攝入過多的熱能、脂肪、碳水化合物。
1、水2升左右，煮沸，放入一包大麥茶，再煮5-10分鐘左右即可飲用
2、不愿意煮的MM可以用開水直接泡，泡15分鐘就可以喝了。煮的比較香。在辦公室可以用泡的。
3、夏天不想喝熱的，那就把泡好的大麥茶放進(jìn)冰箱吧，會是很好的解暑飲料。注意，冰的大麥茶不要多喝，因為冰過的大麥茶調(diào)理腸胃功能很強，除非便秘，不然適量啊。
4、大麥茶適宜單泡，不要與其他茶搭配。泡法一般是把大麥茶放入不銹鋼鍋內(nèi)煮開幾分鐘比較好，這樣濃濃的醇香就會釋放出來。
1、大麥茶的功效大多作用于人的腸胃，因此有腸胃方面的疾病或者腸胃不好的人是不適合喝大麥茶的，不然會引起胃部的不適，甚至是腹瀉。
2、孕婦也是不適合飲用大麥茶的，隔夜的大麥茶也是不能喝的，最好是現(xiàn)泡現(xiàn)喝。
3、需要溫馨提示的是空腹的情況下也是不適宜喝大麥茶的，因為很多減肥的朋友喜歡喝大麥茶輔助減肥，這個是可以的，但是要注意的是在節(jié)食的時候最好還是不要喝大麥茶，可以在喝之前適當(dāng)吃點東西。
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