中國(guó)人的飲茶文化發(fā)展了幾千年，到現(xiàn)在，不說(shuō)所有人都愛喝茶，但是相信沒有幾個(gè)討厭的吧，很多茶迷們甚至是不可一日無(wú)茶。但是有很多人因?yàn)槲覆缓枚桓液炔琛５瞧鋵?shí)，胃不好也可以喝茶的，只是要有選擇性而已。那么，胃不好的人喝什么茶比較好呢？
胃不好的人喝什么茶比較好？胃不好，又愛喝茶的茶友有以下四種選擇：
選擇一：普洱茶
普洱茶的養(yǎng)身名聲可是如雷貫耳，當(dāng)然了，說(shuō)到養(yǎng)胃的話，還是要選普洱熟茶，年份越久越好。普洱茶在抑制人體腸胃中有害微生物成長(zhǎng)的同時(shí)，又能促進(jìn)有益菌(如乳酸菌)的成長(zhǎng)繁殖，具有良好的調(diào)整腸胃功能的作用，其生物堿類能促進(jìn)胃液的分泌，黃烷醇類能顯著增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)。而且普洱茶還有顯著的消除便秘的作用。
選擇二：黑茶
膳食營(yíng)養(yǎng)黑茶含有較豐富的營(yíng)養(yǎng)成份，所含的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化，調(diào)節(jié)脂肪代謝，咖啡堿的刺激作用更能提高胃液的分泌量，從而增進(jìn)食欲，幫助消化。雖然很多茶葉都有助消化的作用，但是黑茶的解油膩、消食功效始終穩(wěn)居第一，所以很多人在吃完火鍋的時(shí)候喜歡飲一杯黑茶。
選擇三：紅茶
對(duì)胃好的茶一定要是茶性溫和的茶，比如紅茶。紅茶是全發(fā)酵茶，茶內(nèi)所含的茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)作酶促氧化反響，含量削減，對(duì)胃部的刺激性大大減小。每天喝一杯紅茶不僅不會(huì)傷胃，還能夠溫和養(yǎng)胃。與之相對(duì)的綠茶就不一樣了，綠茶偏涼，對(duì)胃的刺激性還是比較大的。平常喝紅茶的話，想要更好的達(dá)到養(yǎng)胃的效果，可以在紅茶里加一些牛奶，可以起到保護(hù)胃黏膜的作用。
選擇四：陳年老鐵
陳年鐵觀音極具藥用價(jià)值，在民間都把它當(dāng)藥用了。而且歷經(jīng)時(shí)間考驗(yàn)的鐵觀音，茶性愈發(fā)溫和，不僅對(duì)腸胃好，而且對(duì)于身體還有更多了不得的保健作用。
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