龍井茶能減肥嗎

　　龍井茶能減肥嗎？很多人會有這樣的疑問，因為在大家的印象中，茶葉的功效有很多，而且很多茶葉也有減肥的效果。龍井是中國聞名的綠茶，更是受到廣大女性朋友們的喜愛，所以，龍井茶能不能減肥這個問題還是很受關注的。

　　龍井茶能減肥嗎？

　　龍井茶可以減肥！而且減肥效果還很好。因為龍井茶在六大茶類中屬于綠茶，綠茶中的茶多酚能幫助大家燃燒更多的卡路里和脂肪。綠茶中的咖啡因在人體內(nèi)同黃酮素結合后，會非?？煜娜梭w熱量，因此可以達到減肥的目的。所以，綠茶向來都被成為消脂食品，作為綠茶的主要代表，龍井茶自然有很好的減肥功效。

　　同時龍井茶還含有維他命B1、維他命C和咖啡因，這些物質(zhì)都能夠促進胃液分泌，幫助消化和消脂。另外，龍井茶還含有抗氧化的兒茶素，能夠提高新陳代謝，清除自由基，這也同樣還能夠達到減肥的效果。龍井茶除了減肥之外，它還有著利尿、抗菌、抑菌、強心解痙等作用。

　　所以，龍井茶是可以減肥的，喜歡喝茶的朋友們可以多喝龍井茶哦！但是雖然喝龍井茶可以減肥，但是也不能一味的將它當成減肥圣品，因為飲茶過量也會給身體帶來消極的影響。

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