可以喝一些性味比較平和的茶，如普洱茶、紅茶等都可以選擇。
如果腸胃不好，菊花茶盡量少喝，因?yàn)榫栈▽儆谇鍩峤舛绢惖乃幬铮晕秾儆诳嗪?，長期服用會影響脾胃的功能。
1、考慮可能是上火而導(dǎo)致的，建議服用清火梔麥片，平時(shí)可用紅花艾葉泡腳,注意多喝水，多注意休息，多吃蔬菜和水果，少吃油膩，注意飲食衛(wèi)生，不要吃煎炸的東西，保證睡眠充足，慢慢的就會好了。
2、考慮上火引起的，建議吃點(diǎn)牛黃清火丸比較適合，平時(shí)可以泡一些箐橡草喝，可以清內(nèi)火。
建議生活中要注意勞逸結(jié)合，飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣煎炸食品，少抽煙喝酒。
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