飲茶文化自古以來都是源遠流長，喝茶在我們?nèi)粘Ｉ钜呀?jīng)是必不可缺的一件事情了，隨著蕎麥茶的面世，蕎麥茶在人群中受到了越來越多的朋友喜歡，其實蕎麥茶有很多保健養(yǎng)生的功效的，那么蕎麥茶的功效與作用有哪些呢?現(xiàn)在小編來詳細告訴你常喝蕎麥茶的5個好處吧。
1、凈化改善血液循環(huán)
蕎麥茶中蕓香甙可抑制體內(nèi)的磷酸二酯酶的活動，避免血小板凝集。它有助凈化血液和改善血液循環(huán)。此外，它亦有保護血小板脂肪過氧化的功能，能幫助患高血壓的人士保持健康的血壓。
2、保護微血管，降低血脂
蕎麥茶中蕓香甙可抑制脂肪氧合酵素和前列腺素合成酶素的活性，以防止血管變得脆弱，特別是微血管。它同時具有強化血管的功能，可降低瘀傷、筋脈瘤及痔瘡的發(fā)生率，也可降血壓和血脂及預(yù)防腦中風。
3、美容養(yǎng)顏，減少細紋
蕎麥茶可幫助身體吸收并充分利用維生素C，也可以防止細胞受到自由基的破壞。另外，此成分亦可保持體內(nèi)的膠原蛋白水平以減少皺紋和細紋的產(chǎn)生。
4、清除體內(nèi)垃圾，減輕體重
蕎麥茶所含的可溶性纖維量遠高于其它禾谷類作物，其含量是稻米的4倍、小麥的2.7倍及玉米的1.1倍。膳食纖維的攝取能提供飽足感和減緩消化速度以減低食欲，避免過量進食，因此，它可以幫助你減輕體重。它還可促進腸胃蠕動，幫助疏解便秘的問題，有助清除腸胃內(nèi)積滯之食物。
5、預(yù)防糖尿病并發(fā)癥
蕎麥茶中同時具有一特殊化合物六磷酸肌醇，能發(fā)揮與胰島素相仿的作用，有效降低血糖。蕎麥茶可以防止或抑制醛糖還原酶的活動，有助延遲或預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。
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