男人在疲勞過度的情況下能看出身體有多虛，尤其是在睡覺容易出汗，房事過短，陽痿都是腎虛的表現(xiàn)。那么男人在腎虛的情況下，應(yīng)該喝什么補腎茶來保養(yǎng)自己，小編大家看看男人補腎喝什么茶以及這些茶的做法?
男人補腎喝的七款茶以及這些茶的做法：
一、肉桂奶茶：肉桂溫中補陽、散寒止痛效果好，能溫補腎氣、暖和肢節(jié)、強健體力。多喝肉桂奶茶可助性、調(diào)經(jīng)理帶，又能促進氣血循環(huán)。
肉桂茶做法：將鮮奶300克倒入杯中，放入微波爐加熱，取出后以肉桂棒2根攪拌，使肉桂香滲入奶中即可。
二、淫羊藿茶：有補腎陽強筋骨、亢奮性功能的作用，因此多喝些淫羊藿茶能補腎助陽，調(diào)理性功能障礙，還能增強身體非特異性免疫功能，并延緩老化及調(diào)整更年期高血壓癥狀。
淫羊藿茶做法：只需將10克淫羊藿加350克水，以大火煮開轉(zhuǎn)小火續(xù)煮20分鐘即可。
三、葛花茶：保護肝臟的最好辦法就是戒酒。如果喝醉了，推薦拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿來泡茶可以解酒。
葛花茶做法：直接用干葛花就可以平泡茶喝。
四、羅漢果茶：保護咽喉，很多人第一個聯(lián)想到的一定是胖大海，其實胖大海只有潤喉的作用，值得推薦的是羅漢果泡水。
羅漢果茶做法：將一個乒乓球大小的羅漢果用小錘子敲碎，分成八等份，每一份當作是一天的茶葉量，用水泡著喝，直到?jīng)]有味道為止。
五、二味助陽茶：滋陰助陽，強身健體。
二味助陽茶做法：巴戟天1 5克，懷牛膝1 0克。將用料研磨后放入茶杯中，加入適量沸水，燜20分鐘，即可飲用。
六、杜仲補腎茶：補腎益氣，增強體質(zhì)。
杜仲補腎茶做法：杜仲l 5克，五味子5克。先將杜仲切碎后放入杯中，然后把五味子研磨成粉末，也放置杯中，加入適量沸水，沖泡20分鐘后即可飲用。
七、菟絲地黃茶：補肝益腎，滋陰養(yǎng)顏。適用于肝腎虧慮、視線模糊、健忘等癥。
菟絲地黃茶做法：菟絲子10克，熟地黃10克，黨參1 0克。將藥劑搗碎，放入杯中，加入適量沸水，沖泡20分鐘即可飲用。
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