西湖龍井茶有色綠、香郁、味醇、形美四絕佳茗之譽，為中國十大名茶之一。同時，西湖龍井茶素有綠茶皇后之稱，其原因之一主要得益于西湖龍井茶的功效及作用。花點時間，來跟第一茶葉網(wǎng)小編一起了解下喝西湖龍井有什么好處吧，相信會讓你更加鐘愛西湖龍井茶!
西湖龍井是喝茶人對春天記憶的收藏，也是與夏日味蕾的清涼邂逅。西湖龍井茶一般在3月底開始陸續(xù)上市，剛出鍋的西湖龍井新茶會有火氣，所以一般會放一段時間再喝，放著放著，時間就到了夏天。
夏天天氣炎熱，人的消耗大，出汗多，人的生理機能會受到影響。常常出現(xiàn)的現(xiàn)象有：
1、出汗過多，身體容易脫水;
2、 容易燥熱、上火
3、 困盹、疲憊
4、中暑、空調(diào)病等等其他問題
1、降脂減肥，防止心腦血管疾病
飲茶與減肥的關(guān)系是特別密切的，《神農(nóng)本草》一書早在二千多年前已提及茶的減肥作用：“久服安心益氣……輕身不老”。
2、肌膚紅潤
誰都知道肌膚要防氧化、防紫外線及防斑，就算是活潑可愛的年青女孩也不例外。
與其買那些貴得離譜的化妝品，不如領(lǐng)略一下西湖龍井茶的奇妙紅潤去黃作用，它有豐富的維生素C、咖啡因、茶氨酸，能抗氧化、中和游離子，幫助去除黑斑、皺紋和黑點。
3、抗毒滅菌
西湖龍井茶中的“茶氨酸”，可以使人體抵御感染的能力增強五倍。
4、長壽
人的生、老、病、死是不可抗拒的規(guī)律，所謂“長生不老”是假，“益壽延年”是真。飲茶長壽，古今中外的案例不可枚舉。
5、防蛀牙、清口臭
西湖龍井茶含有氟，兒茶素可以抑制齲齒細菌，減少牙菌斑及牙周炎的發(fā)生。茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食品渣屑繁殖細菌，有效防止口臭。
6、改善消化不良
研究表明，由細菌引起的急性腹瀉，可喝一點西湖龍井茶減輕癥狀。
7、腦力健身
一、消臭、助消化
口臭時食物殘渣在酶的作用下形成甲基硫醇化合物產(chǎn)生臭味。西湖龍井茶湯可抑制這種酶的活性，起到消除口臭的作用，更能刺激分泌更多的消化液，有助于淀粉、蛋白質(zhì)和脂肪的分解，幫助消化。
二、消除疲勞、興奮作用
西湖龍井茶中的咖啡堿能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，幫助人們振奮精神、增進思維、消除疲勞、提高工作效率。
三、抗衰老
西湖龍井茶所含的抗氧化劑有助于抵抗老化。西湖龍井茶里邊含有一種名叫茶多酚的物質(zhì)，具有很強的生理活性和抗氧化性，所以西湖龍井茶可以算得上是人體自由基天然的清除劑。
四、抗菌消炎
西湖龍井茶中兒茶素對引起人體致病的部分細菌有抑制效果，西湖龍井茶中有益成分多酚有助于保護消化道，防止消化道腫瘤發(fā)生。茶葉中所含有的茶多酚和鞣酸等物質(zhì)，細菌的本身是由蛋白質(zhì)構(gòu)成的，茶多酚與細菌蛋白質(zhì)相遇后，細菌即行死亡，因此龍井茶對于抗菌消炎方面有很不錯的功效。
五、防齲齒
龍井茶中含有氟，氟離子與牙齒的鈣質(zhì)有很大的親和力，能變成一種較為難溶于酸的氟磷灰石，就像給牙齒加上一個保護層，提高了牙齒防酸抗齲能力。同時，用西湖龍井茶漱口可預(yù)防牙齦出血和殺滅口腔細菌，保持口腔清潔。所以飯后也會經(jīng)常有茶水來漱口。
六、抑制癌細胞
西湖龍井茶中含有15%左右的兒茶素，而兒茶素的抗氧化力是維他命C的40~100倍，能夠抑制血管老化，從而凈化血液。
七、利尿
西湖龍井茶葉中的咖啡堿和茶堿具有利尿作用，可用于治療水腫、水滯瘤。
八、強心解痙
西湖龍井茶葉中的咖啡堿還具有強心、解痙、松弛平滑肌的功效，能解除支氣管痙攣，促進血液循環(huán)，是治療支氣管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好輔助藥物。
九、抑制動脈硬化
西湖龍井茶葉中的茶多酚和維生素C都有活血化瘀防止動脈硬化的作用。所以，經(jīng)常飲茶的人當中，高血壓和冠心病的發(fā)病率較低。
十、減肥瘦身
大家有聽說過喝茶減肥吧，肥胖主要是由于體內(nèi)的脂肪過多導(dǎo)致的，而茶葉中的咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質(zhì)對于脂肪的調(diào)節(jié)有很大的幫助。茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂，所以飲西湖龍井茶能減肥。
十一、治夜盲癥，抗干眼病、抗腫瘤等
西湖龍井茶中含有一定量的維生素A，龍井茶明目的功效與維生素A有很大的關(guān)系。
除了以上的主要功效外，皮膚生瘡、潰爛流膿，外傷破了皮，用濃茶沖洗患處，有消炎殺菌作用。口腔發(fā)炎、潰爛、咽喉腫痛，用西湖龍井茶葉來治療，也有一定療效。
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