在中國的傳統(tǒng)的文化當中，飲茶是中國傳統(tǒng)文化必不可少的一部分，從古至今飲茶文化都是健康生活的一部分，特別是在現(xiàn)如今快節(jié)奏的生活當中，能靜靜的坐下來品飲一杯醇香的茶是多么愜意的一件事呢？作為在茶類種最具有養(yǎng)生保健功效的普洱茶更是更多茶友們的最愛哦！普洱茶茶性文化不僅適合于男性品飲更適合女性品飲！但是喝普洱茶還是有著一定的講究的哦！來一起看看女性喝普洱茶最佳時間！
眾所周知普洱茶具有非常好的保健作用，也是眾多的茶類當中保健作用更為顯著的一種茶，但是要想讓普洱茶的養(yǎng)生保健作用發(fā)揮到及至，讓女性朋友喝出好的身體和顏值，那么就需要選擇一個更好的時間段來飲用哦！
女性朋友大多數(shù)喝普洱茶都是奔著減肥來的，但是如果在飯前飲用普洱茶更有助于減肥哦！并且女性朋友最好選用熟茶來飲用。因為發(fā)酵之后的普洱茶被俗稱為熟茶，熟茶富含大量微量元素、多肽氨基酸和礦物質(zhì)，正因為減少了生茶中對腸胃刺激物因此空腹喝熟茶不會引起身體不適，對于長期便秘和排毒不暢的女生來說，空腹喝普洱熟茶是最好的也是最快速的減肥法。
女性什么時候不能喝普洱茶？
1、孕婦將要臨產(chǎn)前不能喝
孕婦將要臨產(chǎn)前不能喝普洱茶，因為普洱茶相對其它茶來說會濃一點。產(chǎn)前若喝太多濃茶的話，茶中的咖啡堿會產(chǎn)生興奮作用而引起失眠，倘若孕婦在產(chǎn)前睡眠不夠，那可能會導致分娩的時候筋疲力竭，甚至還會造成難產(chǎn)的情況出現(xiàn)。
2、哺乳期不能喝
因為這段期間要是喝下大量的茶，則茶中含有高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收，進而影響乳腺的血液循環(huán)，會抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。媽媽喝下茶之后，茶中的咖啡堿會可滲入乳汁并間接影響嬰兒，對嬰兒身體的健康不利。
3、生理期不能喝
生理期之所以不能喝是因為，此時經(jīng)血會消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)，若此時習慣在飯飽之際喝普洱茶的話，這茶葉中含有高達至50%的鞣酸，它會妨礙我們的腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收，大大減低鐵質(zhì)的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補血藥中的鐵結(jié)石產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。
4、更年期不能喝
更年期的女性除了頭暈和渾身乏力以外，有時還會出現(xiàn)心跳加快，因而產(chǎn)生脾氣不好、睡眠品質(zhì)差等現(xiàn)象，若再喝太多普洱茶更會加重這些癥狀，所以喜歡喝茶的人若正值這些特別階段，最好適可而止，免得把身體給搞壞。
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